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メディカルハーブ

メディカルハーブ

メディカルハーブ(薬用効果のある植物)は、お茶として手軽に飲むことができる身近な存在です。細胞の老化を防ぐといわれているハーブは、未病を改善し、インナービューティを手軽に実践できることから注目を集めています。
身近なハーブの“薬効”を知り、メディカルハーブとしての使用法を学びます。

・メディカルハーブ基礎クラス(メディカルハーブ検定対応)
 
日本メディカルハーブ協会(JAMHA)発行のテキストを使用します。学ぶだけでなくメディカルハーブコーディネーター資格につながるコースです。
 

※初心者の方、JAMHAメディカルハーブ検定受験をお考えの方などどなたでもご参加いただけます。

※クラス終了時には「修了証」を発行いたします。 

 

全4回(各回2時間)
 

カリキュラム

1回目 メディカルハーブとは?

メディカルハーブ各論・試飲

実習

2回目 メディカルハーブの作用

メディカルハーブ各論・試飲

実習

3回目 メディカルハーブの主要成分

メディカルハーブ各論・試飲

実習

4回目 メディカルハーブの活用法

メディカルハーブ各論・試飲

実習

 


    

今月のハーブ紹介

スギナ(ホーステール)
スギナの特徴は、フラボノイド類とケイ素(ケイ酸塩)を含んでいることです。ケイ素の他にもカルシウムなどのミネラル成分が多く含まれています。利尿作用があります。
ケイ素・・・コラーゲンやエラスチンが含まれる結合組織の弾性を高めるのに欠かせない成分。健康な皮膚、髪、爪を作るのに必要な栄養素です。

※安全性のガイド:心臓または腎臓の機能不全には禁忌。
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